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標(biāo)題: 春季養(yǎng)生必殺技“大閘蟹冬瓜湯” [打印本頁(yè)]

作者: shiwang2010 時(shí)間: 2013-4-1 10:37
標(biāo)題: 春季養(yǎng)生必殺技“大閘蟹冬瓜湯”
本帖最后由水寶寶于 2013-4-1 11:05 編輯

　　眼看春季就快要過(guò)去了，夏天馬上就到了，愛(ài)美的你有沒(méi)有想減肥的沖動(dòng)呢？想想春季的美食--冬瓜配大閘蟹。親愛(ài)的MM，你是不是在為肥胖而煩惱，現(xiàn)在我來(lái)幫您解決困擾，為您推薦，春季美味減肥湯--大閘蟹冬瓜湯。讓您在這個(gè)陽(yáng)光明媚的春季瘦下來(lái)！

　　冬瓜是很多愛(ài)瘦女孩兒的最?lèi)?ài)佳品，但是在這個(gè)春季只吃冬瓜減肥，你就out了哦，冬瓜不含脂肪，含鈉量低，與蟹肉同食，具有減肥健美的功效，適用于心臟病、糖尿病和肥胖癥患者。

　　大閘蟹冬瓜湯

　　原料

　　大閘蟹2只、冬瓜一斤左右

　　做法

　　1、將大閘蟹洗凈待用，冬瓜洗凈削皮待用。

　　2、打開(kāi)蟹殼去掉蟹腮，并將腮的部位用流水洗凈。

　　3、冬瓜切厚片待用。

　　4、鍋中燒開(kāi)水，將冬瓜先煮至透明。

　　5、再倒入處理好的蟹，大火燒開(kāi)，小火再煮5分鐘，即可加鹽調(diào)味。

　　6、喜歡的話可以滴點(diǎn)香油。

　　這樣的一道減肥美食你肯定會(huì)愛(ài)上它的，快來(lái)行動(dòng)吧！

　　蘇蟹閣陽(yáng)澄湖大閘蟹原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明：http://www.dazhaxie.cn/

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